Ads Top

Panduan Pencegahan dan Menghindari Penularan Virus Corona Covid-19

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memberikan panduan kepada masyarakat luas untuk mencegah dan menghindari penularan virus corona. Apa saja yang bisa dilakukan agar kita terhindar dari penularan virus corona COVID-19? Silakan simak artikel berikut ini dan bantu untuk disebarluaskan.

Cara Pencegahan Virus Corona COVID-19 Menurut Anjuran WHO:

1. Cucilah tanganmu sesering mungkin

Sering-seringlah mencuci tanganmu dengan sabun dan air atau antiseptik berbahan dasar alkohol terutama setelah melakukan aktifitas di luar.

Alasannya?

Karena mencuci tangan dengan sabun dan air atau antiseptik berbahan dasar alkohol akan menghilangkan virus yang mungkin terdapat di tanganmu.

2. Terapkan teknik bernapas yang higienis

Ketika hendak batuk atau bersin, biasakan tutup bagian mulut dan hidung dengan bagian dalam siku lengan atau tisu (Jangan tutup menggunakan telapak tangan), segera buang tisu bekasnya ke dalam tempat sampah tertutup kemudian segera bersihkan tanganmu dengan antiseptik berbahan dasar alkohol atau cuci tangan dengan sabun dan air.

Alasannya?

Menutup mulut dan hidung ketika batuk dan bersin akan mencegah penyebaran kuman dan virus. Jika kamu bersin atau batuk dengan menggunakan tangan, boleh jadi kamu akan menularkan virus atau kuman ke orang lain yang kamu sentuh. Sebaliknya, bila melihat orang lain batuk dan menutup mulut dengan tangannya, hindari bersalaman atau berdekatan dengan orang tersebut.

3. Pertahankan jarak dengan orang lain

Cara pencegahan virus corona COVID-19 yang bisa kamu lakukan berikutnya adalah pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) dengan orang lain, khususnya dengan mereka yang memiliki tanda-tanda sedang batuk, bersih, dan demam.

Alasannya?

Saat seseorang yang terinfeksi dengan penyakit saluran pernafasan, seperti virus corona yang diberi nama baru COVID-19, batuk-batuk atau bersin-bersin, mereka memproduksi partikel kecil yang mengandung virus. Jika kamu terlalu dekat dengan mereka, bukan tidak mungkin kamu bisa menghirup virus tersebut.

4. Hindari/Kurangi kebiasaan menyentuh mata, hidung, dan mulut

Alasannya?

Saat beraktifitas tangan kita akan menyentuh banyak permukaan yang bisa saja terkontaminasi virus. Jika kamu menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan menggunakan tangan yang telah terkontaminasi virus, maka kamu akan memindahkan virus dari permukaan benda tersebut ke dalam tubuhmu.

5. Jika kamu demam, batuk atau susah bernapas dan memiliki riwayat perjalanan ke atau di dalam China

Hubungi tenaga medis jika kamu telah/pernah melakukan perjalanan di suatu daerah di China baru-baru ini, tempat di mana virus corona (COVID-19) muncul, atau jika kamu pernah melakukan kontak dengan seseorang yang sehabis melakukan perjalanan ke China dan memiliki gejala gangguan pernapasan.

Alasannya?

Gejala gangguan pernapasan yang disertai demam bisa disebabkan oleh beberapa hal dan tergantung pada riwayat perjalanan dan kondisimu, di mana virus coronaCOVID-19 bisa menjadi salah satu penyebab. Setiap kali kamu demam, batuk, atau susah bernafas, penting bagi kamu untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin, karena ini bisa jadi disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan atau kondisi serius lainnya.

6. Jika kamu memiliki gangguan pernapasan ringan dan tidak punya riwayat perjalanan ke atau di dalam China.

Jika kamu memiliki gangguan pernapasan ringan dan tidak punya riwayat perjalanan ke atau di dalam China, lakukanlah pernapasan dasar dan jaga kehigienisan tangan dengan hati-hati, serta jika memungkinkan, tinggallah di dalam rumah sampai kondisimu pulih.



Langkah-langkah Pencegahan secara umum:

Sebagai cara pencegahan virus corona COVID-19 secara umum, lakukanlah langkah-langkah meningkatkan kualitas menjaga kebersihan saat bekerja dan ketika beraktifitas di luar ruangan, terutama ketika mengunjungi pasar hewan hidup, pasar basah, atau pasar produk makanan berbahan dasar hewan

Pastikan kamu melakukan cuci tangan secara regular dengan menggunakan sabun dan air matang setelah menyentuh hewan-hewan dan produk-produk hewani; hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan menggunakan tangan; dan hindari kontak dengan hewan-hewan yang sakit atau daging hewan yang sudah tidak segar.

  • Jangan melakukan kontak sama sekali dengan binatang hidup di pasar (contohnya kucing dan anjing liar, tikus, burung, dan kelelawar).
  • Hindari kontak dengan kotoran hewan yang berpotensi telah terinfeksi, atau cairan di tanah, atau kerangka toko dan fasilitas pasar.
  • Hindari mengonsumsi makanan berbahan dasar hewan yang mentah atau setengah matang.
  • Tangani daging mentah, susu, atau organ tubuh hewan dengan hati-hati untuk mencegah kontaminasi dengan makanan mentah, sesuai dengan kaidah keamanan makanan yang baik.

Nomor Kontak yang dapat dihubungi untuk melaporkan kasus dugaan maupun untuk mendapatkan informasi lebih lanjut seputar virus Corona Covid-19:

Nasional:
  • Nomor Kegawatdaruratan Nasional: 119 (direspons oleh dinas kesehatan terdekat sesuai lokasi yang akan dikenali lewat geo spatial)
  • Nomor hotline Kementerian Kesehatan RI: 021-5210411 atau 081212123119.

DKI Jakarta:
  • Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta:
  • Nomor Hotline Posko KLB Dinkes DKI (Telepon & Whatsapp): 081388376955.
  • Nomor kegawatdaruratan: 112

No comments:

Powered by Blogger.